do pracy

A w piatek do ktorej bedzie ta degustacja?Pewnie po pracy wyrobie sie dopiero na 20.45 :/

[...] oraz spokojne odwiedzenie toalety, - hamowanie odruchu wypróżniania związane z uczuciem skrępowania i wstydu lub obrzydzenia np. stanem toalet publicznych czy w miejscu pracy, - siedzący, nieruchliwy tryb życia, - spożywanie tłustych, ubogich w błonnik potraw, zbyt mała ilość spożywanych owoców oraz wypijanych płynów, - a [...]

[...] razu połykam thermo speed extreme,l-karnitynę,hmb i bcaa.Idę po zakupy.racam,jem śniadanie (od 2 tyg.jem zwykle 100g płatków+200ml mleka 2,0%)Potem połykam testosterol.W pracy ok.godz.10-tej jem dwie kanapki chleba żytniego z masłem orzechowym lub żółtym serem,wypijam 300ml soku warzywnego.Wracam do domu o 15-tej.Połyka thermo speed extreme i [...]

to lipa. mialem ochote na spokojnego dymka (legalnego) do filmu czy muzyczki, albo zeby pokombinowac przy pracy (grafika), ale jak zamula, to lipton.

Elo z pracy,nie ma co wiosna w tym roku wyjatkowa%-)wyczoraj coś w prognozie mamrotali że zima będzie trzymac do końca kwietnia%-)

Ja tam mam ładna siłkę w suszarni (sucho, przestronnie, żelaza dużo, wyciąg, drążek, ławka do prostowania - uginania na nogi). Plus duży, że wchodzę kiedy chcę, nikt mi się nie pałęta. Nawet jak jestem po 12 h pracy to zejdę tylko na dół i ćwiczę.

U mnie nie ma opcji takiego rozkładu, wracam po 14, żarcie i do 19 corcia szaleje więc czasami nawet się nie poloze%-) O 19 leci spac to dopiero trening i o 9-10 padam jak dzidzia ja lece od razu na trening po pracy póki jestem na obrotach no ale jak ty masz córe to zmienia to postać rzeczy

racja krótka bezpieczniejsza, ja jak biłem średnią humulin r to raz w pracy miałem cieżko ledwo do szatni doszedłem po snickersa %-)

Ja już siedzę w robocie, pierwsze herbata zielona leci :) o każdej godzinie parzystej jedzenie, o nieparzystej kawa/herbata i tak do 15 - tak się zabija czas w pracy. Pytanie za 100pkt: Przesiadacie się 'w sezon' z samochodu na rower? Ja w tym roku kupiłem pod pretekstem poprawienia nóg i widzę pierwsze efekty. Początki były trudne, tyłek bolał [...]

kuwra ja dzisiaj i dupa z diety i ze wszystkiego bo przedluzylo sie w robocie od 8 do 18 w pracy siedzialem;/ tylko zjedzone dzis 5 jaj, 450g wątróbki jeszcze makreli zjem troche i twaróg..

ja wczoraj bylem od 8 do 18 w pracy i dzisiaj juz mi sie nei chcialo isc.. nie mialem sily %-) . A że nie mam umowy to robie kiedy mi sie podoba

[...] nawet przy chodzeniu... siniaka na razie brak, chyba że nie widze bo mam owłosioną dupe ale to nie o tym temat. Pojawila sie dodatkowa ospałość, może za mało śpie? z racji pracy max do 6h, zbadać prolaktyne i estradiol ? edit: boli pół pośladka nawet przy delikatnym dotknięciu a igła 0,6x30mm byla wbita cała z naciągniętą skórą. Wyje**c towar [...]

[...] odwoływania zabiegów planowanych. Mam sporo znajomych w środowisku medycznym, wiem jak to wygląda z drugiej strony. Czasem aż ciężko uwierzyć w to co się dzieje. Jednym to na rękę bo nagle mają więcej pacjentów w prywatnym gabinecie. Inni jak za głośno mówili, że brak dostępu do lekarzy będzie miał tragiczne skutki to zostali odsunięci od pracy.

Fakt wymiary sa zawyzone ... duzo pracy ejszcze przed toba do tych wymiarow co podales:)

niekoniecznie obijania ale napewno było dużo błędów w diecie i treningu bo co z tego że męczył się na siłce jak efektu nie ma, no chyba ze jak zaczynał 5 lat temu to był aż takim wiechciem że by go wiatr złamał tak jak hutnik napisał jeszcze dużo pracy przed tobą do tych wymiarów

[...] kontuzji w 2 tyg. nie jest duze jesli wybralismy odpowiednie cwiczenia, te ktorymi da sie bezpiecznie zrobic powt. neg., poza tym poprzednie 6 tyg. przygotowaly miesnie do tak ciezkiej pracy. Dyplomata to ktoś, kto potrafi powiedzieć "s.p.i.e.r.d.a.l.a.j" w taki sposób, że poczujesz podniecenie w związku ze zbliżającą się wyprawą.

Tak Kwiatkowski, bardzo fajny facet, Pan Nikodem też, choć jest to naukowiec starej daty i ma swoje utarte metody pracy, Kwiatkowski widać poszukuje nowych rozwiązań i jest bardzo otwarty. Jestem po filozofii, pisałem mgr pt. "Humanistyczna teoria dalekowschodnich sztuk walki" i na podyplomowych w Warszawie kończyłem pedagogikę [...]

Jakie białko (dla początkującego amatora chcącego oprócz zwiększyć masę i wspomóc dietę) nadające się jako posiłek / dodatek do posiłku w czasie pracy (fizycznej)? Prosiłbym o konkretną nazwę, dzięki z góry;)

Jakie białko (dla początkującego amatora chcącego oprócz zwiększyć masę i wspomóc dietę) nadające się jako posiłek / dodatek do posiłku w czasie pracy (fizycznej)?

Jakie białko (dla początkującego amatora chcącego oprócz zwiększyć masę i wspomóc dietę) nadające się jako posiłek / dodatek do posiłku w czasie pracy (fizycznej)? Chodzi o suplement? Zwykłe WPC wystarczy, ale staraj się korzystać z konwencjonalnej zywnosci.